Minder digitale stress. Meer mindfulness.

Heb je last van stress? Ben je vaak afgeleid en niet echt aanwezig? Net als bij een dieet, helpt een evenwichtige consumptie van digitale technologie om ons beter te voelen.

illustration of a smartphone surfing a wave
Picture of Daan

Van digitale overbelasting naar innerlijke rust.

Hallo, ik ben Daan. Als digitale diëtist ben ik er om je te helpen innerlijke rust, focus en digitale balans te vinden in je dagelijkse leven. Met gepersonaliseerde coaching en op maat gemaakte workshops, help ik leiders en teams digitaal welzijn te bereiken.

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken.

Hyperconnectivity is the snake in the digital garden of Eden”

– Arianna Huffington

We zijn constant connected, maar voelen we ons echt verbonden? We hebben nog nooit zo veel informatie ter beschikking gehad, maar toch weten we het allemaal niet zo goed meer. Laat ons elkaar helpen bewuster en meer mindful te leven.

Illustration of phones in the garden of eden

Recepten voor digitaal welzijn.

sun icon

Coaching

Als leider is het belangrijk om prioriteit te geven aan je eigen welzijn om je team effectief te kunnen leiden. Daarom bied ik één-op-één coaching sessies aan die zijn afgestemd op jouw unieke behoeften en doelen. Door persoonlijke coaching kunnen we je helpen digitale balans te vinden.

water icon

Workshops

Met workshops voor teams helpen we jouw team evenwicht te vinden tussen de voordelen en nadelen van digitale technologieën in hun leven. Door je team bewust te maken van hun digitale gewoonten én ze de juiste strategiën te geven, kunnen ze innerlijke rust en meer focus ervaren.

plant icon

Lezingen

Ik bied lezingen aan over digitaal welzijn, geschikt voor evenementen of conferenties. We bekijken de nieuwste onderzoeken en oudste wijsheid om een frisse blik op het belang van digitaal welzijn te vormen, dat zowel individuen als teams ten goede kan komen.

Laten we samen digitale balans vinden!

Ik wil graag samen met jou aan de slag gaan in de digitale keuken om je eigen digitale dieet te ontwikkelen voor jouw welzijn en dat van jouw organisatie. Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Laten we samen een evenwichtiger en mindful digitaal leven creëren!

Illustration of smartphone meditating

Altruïs bv

J. Van Gijsellaan 59

1780 Wemmel

Privacy policy

BTW: BE 0748.481.395

IBAN BE14 7350 5737 5383